Dicas para relaxar antes do Enem

    O dia mais esperado do ano já está chegando e junto com ele o nervosismo e ansiedade. Mas para se sair bem não vale a pena ficar estressado, basta apenas relaxar e se possível deixar os estudos de lado pelo menos por um dia. 

  E para você relaxar antes da provas eu separei algumas dicas para vocês, confiram:
    Relaxe : Monte uma playlist com as músicas que te façam relaxar. 
     Exercícios  Físicos: Pratique exercícios, caminhe , dance, malhe...  
  É comprovado cientificamente que praticar exercícios físicos ajuda a lidar com estados de ansiedade, pois elevam a produção de serotonina, substância que aumenta a sensação de prazer
  Divirta-se: Saia com seus amigos e família e vá ao cinema , ao parque ou a qualquer outro lugar, que te faça esquecer os estudos e te traga prazer!
   Não compare os resultados: Entre o primeiro e o segundo dia de prova não compare os resultados e nem se preocupe com o seu desempenho, para evitar qualquer tipo de desmotivação  para o segundo dia de prova!

  Espero que tenham gostado das dicas.

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19 comentários:

  1. ótimas dicas, tem gente que quase surta! http://pecadosfeminino.blogspot.com.br/

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    1. Tem mesmo Karina, esse é o meu primeiro ano, vamos ver o que vai dar haha

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  2. ótimas dicas, estou muito nervosa, realmente, é o meu primeiro ano de enem.
    o meu ruim é que quando eu passo por uma questão que não sei resolver isso me desmotiva e me deixa estressada, ai acabo sem concentração para fazer as outras.
    bjs

    pequenamenina31.blogspot.com.br

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    1. Sei como é, o importante é não ficar estressada e desmotivada, não saber algumas questões dentre 90 é super normal...
      Espero que você vá bem e não perca sua concentração

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  3. ótimas dicas eu amey,,Bom eu não faço isso ainda kkPassa la no meu blog Vou amar sua visitinha...Beijinhos Mariiah *.* Díario de Uma Menina Mulher

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    1. Em breve irá chegar sua vez, nunca é cedo para se preparar haha

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  4. Eu estou na expectativa... rsrs...
    Não sei se posso dizer que estou relaxada...

    Parabéns pelo post!

    bjOO e tenha um ótimo dia!

    http://brechodanylins.com.br/
    SORTEIOS http://breshoppingdadany.blogspot.com.br/
    @brechodanylins

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    1. Sei como é, tente ficar tranquila, aposto que você vai ir muito bem.

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  5. Pois é, gente! Quem estudou e se dedicou o ano inteiro para se preparar para o Enem, agora é só relaxar a cabeça! Temos que tentar ficar calmos e pensamento positivo! Sorte para todos, galerinha!! Bjs!!

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    1. Concordo plenamente com tudo que você disse...
      Desejo boa sorte a todos também

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  6. Nossa, tô mega ansiosa e nervosa pelo fim de semana. espero ter a inteligência de não conferir os resultados entre um dia e outro.

    Beijos,
    posrealildade.blogspot.com.br

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    1. Não confira mesmo, será pior para você...
      Boa sorte (:

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  7. Awn Mari, você pensa em tudo para ajudar seus leitores né?
    Queria ter essas suas idéias de gênio sahuahsua
    Como não vou fazer o enem tão cedo vou usar as dicas pra escola mesmo, pois seguido tenho simulados do enem ;s
    Fico bem nervosa e super ansiosa, principalmente por que são dois dias.
    O ruim é ter que relaxar tendo que estudar ashuashua
    Mas daí tem que se preparar bem né?! Faz dicas de como sair do computador e ir estudar também ashaushuash
    To brincando!
    Nunca pensei em ouvir músicas, uma coisa meia óbvia mas nesses momentos nem passa pela cabeça, agora com certeza vou lembrar e pegar uma música para relaxar e se Deus quiser tirar nota boa nos simulados shuahsu
    Bom, exercícios físicos sabia que era bom, mas acho que ficaria com dores musculares e iria dormir na hora da prova pois não estou acostumada ashasuhuahs
    Então essa dica pra mim não dá, ainda mais que não sou muito fã shuahsua
    Adorei a penúltima dica, vou mostrar pra minha mãe ashuahsaus
    Mas com certeza deve fazer nós relaxarmos, mas eu gosto do blog mas ele não adianta muito saushuash
    Mesmo sendo diversão! Só umas duas horas, mais que isso eu fico ansiosa demais shaushau
    Awn, não sabia disso, sempre comparo com as amigas e fico super preocupada!
    Até quando já passou as provas eu continuo preocupada ashuahaush
    Adorei as dicas! Super bom saber que temos um blog que sempre resolve nossos problemas\dúvidas!
    Mil beijus, www.nossomosmoda.blogspot.com

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  8. Eu não vou fazer enem hahah to na 5° serie ainda kk Mais e boas as dicas quem sabe daqui 8 anos ou sei la eu use kkkkkkkk Bjus


    Princess Noise

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    1. Nossa ainda falta um bom tempo ein?
      Sem dúvidas vai usar, essas dicas são válidas para todos os anos e todas as provas/vestibulares.

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  9. nossa, dorei todas as dicas. Mas a minha sorte é que ainda não vou fazer, mas com certeza usarei essas dicas quando fizer! beijos

    www.karlagisella.com.br

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    1. Que bom que gostou Karla, tenho certeza que poderá usar-las quando for prestar, pois elas são válidas para todos os anos.

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  10. Essas dicas são ótimas para qualquer ano em que se for prestar ENEM.
    A pressão que o candidato sofre seja dos pais seja do professor e até se si mesmo são horríveis, e na semana bate aquele desespero. Sei muito bem, passei por isso...
    Mas no final não tem nada melhor do que ver seu nome na lista de aprovados \o/

    Sorte para quem prestou o concurso!

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Leiam o post inteiro, pois ele foi escrito com muito carinho para vocês! Se gostarem comentem e curtam o post.
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